“La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz. La RISA”Mark Twain. Son muchos los retos a los que la mayoría de nosotros tenemos que hacer frente cada día, y es que la vida es esa gran aventura misteriosa y desconocida, a la cuál venimos, aparentemente, sin un manual de instrucciones y sin una guía clara sobre cómo vivirla. En el caso de las sociedades modernas occidentales y occidentalizadas, el ritmo frenético, las prisas, las presiones, los problemas y la competitividad entre otros elementos, unidas a la falta de educación emocional, hacenSEE DETAILS

 “Si un problema tiene solución ¿Para qué te quejas? y, si un problema no tiene solución ¿Para qué te quejas?”  Proverbio Chino.En este post, voy a compartir tres pequeños ejercicios que son muy sencillos de aprender y de poner en práctica, y que, si los convertimos en parte de nuestra rutina diaria, van a ayudarnos a entrenar nuestra Inteligencia Emocional y a mejorar nuestro bienestar.El primero de ellos, es un ejercicio que encontré en el libro “Coaching personal” de Pam Richardson y, aunque puede parecer un ejercicio muy simple, convertidoSEE DETAILS

“No hay amor suficiente capaz de llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma”Irene Orce.Desde hace mucho tiempo que me encantan los Beatles, creo que no sólo fueron pioneros en muchos sentidos, sino que trascendieron y revolucionaron la música con su creatividad y esa magia que les caracterizó. Pero además, también son un buen ejemplo de desarrollo personal y hoy, me gustaría hablar de dos canciones creadas por ellos que lo reflejan.Los Beatles, se han convertido en uno de los grupos más influyentes en laSEE DETAILS

 “El hombre es la especie más insensata, venera a un dios invisible, y maltrata una naturaleza visible, sin saber que esa naturaleza que el maltrata, es ese dios que el venera”Hubert Reeves.Desde muy jovencito me ha llamado la atención, como es que viviendo en un planeta que generosamente nos da todo cuanto nos hace falta para vivir, oxígeno, agua, alimentos y otros seres con los que relacionarnos y convivir, como puede ser que lo estemos destruyendo a un ritmo y con una violencia tan brutal. Es como cagar en elSEE DETAILS

“No es el mundo el que necesita PAZ, sino las personas. Cuando las personas estén en PAZ, el mundo conocerá la PAZ”Prem Rawat.Quiero comenzar el post de hoy, hablando de una persona que me parece muy inspiradora, me refiero a la doctora Elisabeth Kübler Ross. Esta psiquiatra y escritora, se convirtió en una de las mayores referentes y expertas en el tema de la muerte, así como en el acompañamiento a enfermos terminales y a sus familiares. Uno de sus hallazgos, estudiando a personas que habían tenido experiencias cercanas aSEE DETAILS