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“Nuestro propósito en la vida es aprender a ser felices por nosotros mismos, amar y servir a los demás”Gerardo Schmedling.En este post, voy a hablar de lo que para mí ha sido una de las grandes contribuciones en las últimas décadas en el campo de las ciencias humanas, en concreto, me refiero al nacimiento y la consolidación de la Psicología Positiva, y cuales han sido algunos de sus hallazgos más interesantes.La Psicología Positiva, nace en la década de los años noventa, de la mano de grandes psicólogos e investigadores comoSEE DETAILS

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 “El cine es un espejo pintado”Ettore Scola.En este post quiero compartir contigo, las cinco películas sobre desarrollo personal e inteligencia emocional que me parecen imprescindibles, y que nos regalan mensajes muy potentes.La primera de ellas, es para mí uno de los grandes clásicos del desarrollo personal,  El Guerrero Pacífico. Esta película trata de un joven que, aunque aparentemente lo tiene todo, vive con la ilusión de cumplir un sueño futuro, hasta el punto de no atender y valorar el momento presente. Tras un accidente de moto, su vida da unSEE DETAILS

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«Tus creencias no están hechas de realidades. Es tu realidad la que está hecha de creencias»Richard Bandler.En el post de hoy, me gustaría hablar sobre “anclas” y cómo podemos crear una de manera consciente, para poder disponer de un recurso de utilidad en momentos de bloqueo, frustración, ansiedad, etc.El origen de los anclajes, se lo debemos al psicólogo ruso Iván Pavlov, quien, investigando los procesos digestivos de los perros y su salivación ante la comida, se dio cuenta de que un perro salivaba incluso antes de que le pusieran elSEE DETAILS

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“Las personas no son diferentes de las flores. Si riegas una flor, ésta florece. Si tratas con amabilidad a una persona, ésta florece” Richard Branson.El post de hoy, va dirigido especialmente para todos aquellos formadores y dinamizadores de grupos que, tal vez, como yo, siempre andan buscando nuevos recursos, nuevas actividades, nuevas maneras de hacer y llegar,  para crear el mejor ambiente y clima posible, que facilite un aprendizaje de calidad. Y es que desde mi manera de entenderlo, ser formador es una gran responsabilidad, que nos invita a unSEE DETAILS

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“Be water my friend”Bruce Lee.¿Te ha pasado alguna vez que has estado tan metido y conectado con alguna experiencia, que has sentido como si el tiempo se parase. Ese momento en que de repente miras el reloj o sales de ese estado, y tomas conciencia de que llevabas un largo rato y ni te habías dado cuenta. Un tiempo, en el que estabas tan concentrado con lo que hacías, que eras uno mismo con la experiencia, donde los problemas y el dialogo interior eran disipados y sustituidos por un nivelSEE DETAILS

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