Jardinería Emocional

Una pregunta que a menudo suelo hacer en los talleres y cursos que dimanizo es la siguiente: ¿Qué 3 emociones te gustarían que abundaran en tu día a día? Para seguidamente preguntar ¿cuáles son las más comunes en este momento?

Creo que como jardineros y jardineras de nuestro propio jardín, estamos invitados cada día a reflexionar y decidir cómo queremos que sea este, y comprometernos para en la medida de lo posible, disfrutar de un jardín fértil y precioso.

Tal como nos decía Jorge Luis Borges en uno de sus poemas «Uno planta su propio jardín y decora su propia alma» Así que en este post me gustaría preguntarte ¿Qué 3 emociones te gustaría cultivar en tu jardín interior? Y te invito a que cada día reflexiones sobre:

– ¿Qué podría hacer hoy para cultivarlas?

  • ¿Qué podría dejar de hacer que me está alejando de ellas?
  • ¿Qué podría hacer de otra manera?
  • ¿Qué me impide conectar con ellas? 

Un fértil abrazo, Raúl.